怎樣才能獲得健康？專家提出：健康檢查是預(yù)防疾病最有效的手段，有三類人群更應(yīng)定期做健康檢查。

第一類人 白領(lǐng)族

有一份資料顯示：4000多名31-60歲的白領(lǐng)職員中，脂肪肝發(fā)病率高達(dá)12.9%，肥胖癥患病率達(dá)31.6%，高脂血癥患病率為12.8%，冠心病患病率為3.1%。據(jù)分析，白領(lǐng)的脂肪肝、高脂血癥等患病率之所以比整個人群患病率還高，可能是因?yàn)榘最I(lǐng)人常有過量的攝食、進(jìn)零食、吃夜宵等不規(guī)律的飲食方式，擾亂了其正常的代謝，為脂肪肝和肥胖的發(fā)病提供了條件。如果每年做一次認(rèn)真的體檢，這些疾病便能做到及早發(fā)現(xiàn)、及時治療，有效地阻止肝臟進(jìn)一步纖維和硬化，使肝臟免受損壞。

第二類人 40歲以上的亞健康人群

按年齡來算，18-40歲的人隨著年齡的增長，心身輕度失調(diào)呈緩慢上升趨勢，而到了40歲以上，潛疾病狀態(tài)的比例陡然攀高，55歲前后有明顯疾病癥狀的越來越多。亞健康狀態(tài)在中年以后變得明朗化，滑向疾病的步伐迅速加快。肩負(fù)事業(yè)和家庭重任的中年人，千萬不要小視亞健康狀態(tài)，否則不久的將來，這些人中三分之二將死于心腦血管疾病，十分之一死于腫瘤，五分之一將死于肺部疾病和糖尿病以及過勞和意外，只有十分之一的人才有希望安享天年。

第三類人 已有慢性病的人

慢性病人指一些已患有心腦血管、糖尿病、肝炎、哮喘、胃病等疾病的人，他們可能在醫(yī)生的治療下能暫時得到緩解，但絕非能得到一勞永逸的良方，因此，這些病人仍然應(yīng)定時進(jìn)行疾病的復(fù)診和檢查。糖尿病人至少應(yīng)每一個月檢查一次血糖，并檢查是否有合并癥發(fā)生。乙肝病人每半年要檢查一次肝臟B超，便能及早發(fā)現(xiàn)肝臟的病變。胃病病人每年做一次胃鏡檢查，隨時掌握自己的疾病發(fā)展，及時調(diào)整用藥，達(dá)到治療的最好效果。